Der Übergang von einer Spezialität zur anderen wirkt sich auf viele Aspekte des Lebens aus – die übliche Routine, die finanzielle Situation, der soziale Status, der Kommunikationskreis verändern sich. Wie man diesen Schritt so schmerzlos wie möglich macht, sagt die narrative Praktikerin Irina Meshchcheryakova.
Es ist schwierig, sofort über solche Änderungen zu entscheiden. Damit alles reibungslos verläuft, müssen Sie wissen, welche Aspekte es wichtig ist, auf den Zeitraum zu achten, in dem Sie gerade erst über die Änderung der Arbeit oder des Berufs nachdenken,.
Wir bieten an, von der Vergangenheit durch die Gegenwart in die Zukunft zu ziehen. Finden Sie zunächst heraus, welche Fähigkeiten Sie in den vorherigen Lebensphasen gemeistert haben. Bestimmen Sie dann, welche Ressourcen für Änderungen jetzt sind und wie das Training in einem neuen Beruf in den aktuellen Tagesablauf passt. Beschreiben Sie danach das gewünschte Bild der Zukunft – das Bild, diese Fakten und diese Empfindungen, zu denen Sie verschieben möchten.
Wenden Sie sich an Berufserfahrung
Wenn Sie von einem Beruf in einen anderen wechseln, mag Sie es Ihnen, dass Sie ein Anfänger sind, wissen Sie wenig und wissen, wie es geht. Vielleicht ist das für einen neuen Beruf so. Aber alle Ihre früheren Erfahrungen sind wichtig.
Beschreiben Sie die Fähigkeiten und Fähigkeiten, die Sie professionell beantwortet haben: Was Sie jetzt tun und was Sie zuvor getan haben? Wie sieht Ihr Arbeitstag aus?? Was Sie besonders gut für Sie sind? Was gefällt dir? Was sind die Schwierigkeiten?? Welche Fähigkeiten haben Sie in dieser Zeit gemeistert?? Was sind Ihre beruflichen Qualitäten, Kollegen, Chefs, Untergebenen, Kunden wertvoll?? Worauf Sie selbst stolz sind, worauf Respekt ist, für den Sie dieser Zeit dankbar sind?
Bestimmen Sie die Vor- und Nachteile der aktuellen Arbeit
Beschreiben Sie, was Ihnen jetzt in Ihrer Arbeit gefällt und was nicht. Was möchten Sie in der Vergangenheit verlassen und was Sie in die Zukunft mitnehmen sollen?? Wenn Sie alle Vor- und Nachteile abwägen, ist es für Sie leichter, die Interviews später durchzugehen – Sie werden genauer sein, worauf Sie zustimmen müssen, aber was nicht – nicht – nicht – nicht – nicht.
Beschreiben Sie die Gegenwart
Vergessen wir nicht, dass das Leben natürlich nicht auf Arbeit beschränkt ist. Versuchen Sie kurz zu beschreiben, was jetzt in Ihrem Leben ist – welche Beziehungen, was sind die Interessen, welche Schwierigkeiten und welche Freuden. Wie sie jetzt aussieht? Solche Metaphern können vorschlagen, was es wichtig ist, im Prozess von Änderungen aufmerksam zu werden.
Beschreibe deinen Tag
Wie sehen Ihre Arbeitstage aus? Wie sind die Aktionen, um den neuen Beruf in den aktuellen täglichen Routine zu meistern?? Was können Sie ablehnen?? Was kann delegiert werden? Was hilft Ihnen, sich zu entspannen und Ihre Kraft zu füllen?
Natürlich ist es an einigen Tagen nicht möglich, den Plan genau zu befolgen, aber seine Anwesenheit setzt den Rhythmus fest, die Last zu verteilen. Dazu können Sie vor dem Schlafengehen bereits im Bett gehen, Sie können Ihre Gedanken und Pläne für morgen schreiben und was aus dem geplanten Tagebuch gemacht oder nicht gemacht wurde.
Bestimmen Sie die Ressourcen
Für alle Änderungen sind Ressourcen erforderlich – dies ist der Kraftstoff, worauf die Bewegung auftritt. Es kann sowohl externe Ressourcen – zum Beispiel Schulungen und internes Interesse oder Wunsch, sich im ausgewählten Bereich zu entwickeln. Als materielle Objekte – ein Dach über Ihrem Kopf, ein Computer, Lehrbücher und Bücher und immaterielle – Unterstützung von Angehörigen oder inspirierende Geschichten über Rollenspiele.
Es kann Ihre Fähigkeiten sein – professionell und superfessionell (Kommunikationsfähigkeiten, Selbstorganisation und andere). Oder was Ihnen gefällt, was Vergnügen macht, was Sie für wichtig halten oder was Sie die Bedeutung sehen. Gibt es genug Ressourcen, die Sie haben? Welche anderen Ressourcen reichen nicht für weitere Bewegungen aus?
Rufen Sie die Vergangenheit zur Hilfe an
Natürlich gibt es im Leben nicht nur professionelle Veränderungen. Sie bringt uns dazu, uns zu verändern, anzupassen, sich anzupassen, oder umgekehrt uns zu bestehen und das zu tun, was sich richtig anfühlt.
Denken Sie an die Veränderungen im Leben, die Sie hatten.
Dies kann ein Wechsel von einer Stadt oder einem Land in eine andere, Hochzeit, Geburt von Kindern, Beginn oder Abschluss wichtiger Beziehungen für Sie und andere Veränderungen sein. Was hat Ihnen geholfen, mit Schwierigkeiten umzugehen? Wer war in der Nähe und unterstützt? Was sind Ihre Fähigkeiten in diesen Zeiträumen??